热烈祝贺婷婷丁香五月服务器升级完毕,全固态硬盘,50G超大带宽,满足你的 一切数据查看需求!

公告:郑重承诺:资源永久免费,资源不含任何联盟富媒体弹窗广告,只有三次走马灯水印广告(承诺绝不影响用户体验)


当前位置
首页  »  九种体质一学就会  »  吃这个水果,果皮千万别扔掉!特别对女人,作用惊呆了~

摘要: 火龙果皮千万不要扔火龙果果皮中含甜菜红素,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。除了含有丰富碳水化合物、蛋白质及花青素


火龙果皮千万不要扔


火龙果果皮中含甜菜红素,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。除了含有丰富碳水化合物、蛋白质及花青素外,还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质,为最佳的天然维生素来源。有明目、降火及养颜美容功效。



珍贵的营养物质—花青素


火龙果果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。


花青素的6种功效


1防晒


在实验中发现,太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞。但是,如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。


2增进视力


医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防高度近视及视网膜剥离,并可增进视力。


3抗辐射


花青素具有抗辐射的作用,且大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性,对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群,花青素的功效可是不可或缺的。


4抗衰老


自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一,包括老年痴呆症、关节炎等,而花青素可以有效预防。


5预防心脑血管疾病


花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而使血管更具弹性。


6改善睡眠


花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素伤害。



火龙果皮怎么吃?


果汁:最好的吃法就是榨成汁加点砂糖,冰箱中冷冻,待口渴时拿来饮用,清甜可口,消暑解渴。


凉拌:把火龙果皮剥下来,切丝放入盘子里,加少许油,盐、鸡精搅拌即可。



煲汤:将火龙果皮洗净、切片,放入砂锅,再放入水漫过果皮,大火烧开2分钟,放白糖小火煲10分钟。热吃冷吃均可。



⊙版权声明:文章源于网络,如侵权请联系我们删除。

⊙投稿信箱:tg@weizy.cn(欢迎您原创投稿)

⊙责任编辑:丁香(微信号:13714862178)


一月推荐


刮痧拔罐艾灸图解

学习艾灸、刮痧、拔罐等中医保健方式,把健康传递到千万家


▲长按二维码“识别”关注
 
穴位

学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法


▲长按二维码“识别”关注

伤寒论经方学堂

学习传统中医,分享伤寒论,金匮要略和经方


▲长按二维码“识别”关注


学习中医,传承经典,请点击『阅读原文

复制下列地址至浏览器地址栏即可观看,本站不提供在线正版。备注:如有地址错误,请点击→ 我要报错 向我们报错!我们将在第一时间处理!谢谢!
  • 本网站所有内容均收集于互联网主流视频网站,不提供在线正版播放。
  • Copyright ©2017 All Rights Reserved 婷婷丁香五月